Kedves Sportbarát!
Örömmel köszöntelek az EFI Fitness Iskola oldalán! Ha itt vagy, bizonyára azon gondolkozol, hogy megszerzed az edzői végzettséged. Engedd meg, hogy bemutassam, kicsit közelebbről iskolánkat és azt, amit mi nyújtani tudunk.
Az EFI Fitness Iskola, ahol az edzés művészetét és tudományát tanítjuk, olyan hely, ahol a szenvedély a testépítés és a fitness, rekreáció és a sport találkozik a szakmai színvonalas oktatással. Nálunk 1db komplex, emeltszintű képzés keretében 2 év helyett 8 hónap alatt megszerezhető a Testépítés-Fitness Sportedző, Személyi Edző végzettség, és ezt a lehetőséget a legjobb szakemberek és oktatók segítségével kínáljuk kedvező feltételekkel, és elérhető áron.
Nálunk nem kell minden hétvégédet az iskolapadban töltened, mert hiszünk abban, hogy a tanulásnak és az életnek is több színe és árnyalata van. Segítünk az elhelyezkedésben is, hogy a megszerzett tudásodat a későbbiekben a gyakorlatban is kamatoztathasd.
Fontos számunkra, hogy az oktatás megfizethető legyen mindenki számára, ezért tandíjtámogatott áron kínáljuk képzésünket, és lehetőséget adunk a részletfizetésre is, hogy mindenki megtalálja a neki megfelelő megoldást.
Az EFI Fitness Iskolában már 2700 diák végzett, és mindannyian büszkék vagyunk az elért eredményekre.
Büszkén, közel 30 év tapasztalatával, felkészülten állunk elétek ezen az úton, és várjuk, hogy velünk tarts. Ha további információra van szükséged, vagy kérdéseid vannak, kérjük, ne habozz felvenni velünk a kapcsolatot. Reméljük, hamarosan személyesen is találkozunk, és együtt haladhatunk előre a fitnesz és testépítés világában.
– Balogh Tamás, az EFI Fitnesz Iskola Oktatási Igazgatója, +36 20 917 8790
A képzés ideje alatt 1 db komplex sporttudományi -sportszakmai képzésben megszerzi azokat a sporttudományi és sportszakmai kompetenciákat amivel a következő edzői pozíciókat töltheti be a Testépítés –fitness sportedzői végzettséggel :
Azaz az egyéni –bánásmód edzéselvén történő - fitness SZEMÉLYI EDZÉS szakképzett irányítója – vezetője lehet , azok számára akik a fitness vagy rekreáció sporttal akarnak jobb formába kerülni a test és alakformáló edzésekkel sportolóként vagy rekreációs edzéseket folytató személyként.
Erőnléti edzőként lehet aktív a különböző kondicionális képességek fejlesztésében , akár más egyéb sportágakat segítve ezzel a sportteljesítmény fejlesztésében.
Funkcionális edzőként , aki felméri és korrekciót nyújt az erő , állóképesség , koordináció fejlesztésében a helyes mozgásminták kialakításával sportolók vagy rekreációs edzést végzők számára.
Versenyfelkészítő edzőként , aki felméri és korrekciót nyújt az erő , állóképesség , koordináció fejlesztésében a helyes mozgásminták kialakításával sportolók vagy rekreációs edzést végzők számára.
Csoportos edzések vezetőjeként , speciális kondicionális fejlesztő óratípusok tartásában lehet vezetőedző , akár egyéni sportolók , rekreációs edzést végző speciális célcsoportok / hölgyek vagy speciális céllal érkező csoportok és akár sportcsapatok / csoportos edzéseinek vezetésében
SPORTSZERVEZETNÉL sportreferensként, irányíthatja a munkafolyamatokat .
A végzettség birtokában megnyithatja saját edzőtermét.
Testépítés – Fitness sportedzői államilag és nemzetközileg is elismert szakképesítés bizonyítványt szerez.
Kérhető : Magyar , Angol , Német , Spanyol , Francia nyelveken /.
Képesítési keretrendszer szerint :
MKKR – EKKR – EQF : 5-ös hazai és nemzetközi szintet igazol .
40.000 Ft tandíjtámogatás!
NE MARADJ LE , LEGYEN A HOBBID EGYBEN A MUNKÀD!
JELENTKEZZ KEDVEZMÉNYESEN 2024.05.20-IG!
40.000 Ft tandíjtámogatás!
NE MARADJ LE , LEGYEN A HOBBID EGYBEN A MUNKÀD!
JELENTKEZZ KEDVEZMÉNYESEN 2024.05.20-IG!
A Testépítés-fitness sportedző képzésen az alábbi tananyagegységekre bontva fogod elsajátítani a szakmai tudást:
A tananyag rövid ismertetése amiket oktatni fogunk :
Edzéselmélet, Sportélettan , Sportanatómia - az izmok funkcionális működése , Egészségtan , Gimnasztika, Sportpedagógia ,Sportpszichológia, Testépítés -fitness sportági alapok és sportedzői szakismeret .
Személyi edzői kompetencia fejlesztés témái :
Vendég interjú,
Állapotfelmérés
Fittségi tesztelés módszerei
Kardiótréningek, pulzuskontroll, interval
Izomformálás,
Testzsír % csökkentés, táplálkozás, sporttáplálkozás
Vendégkör építése , vendégek menedzselése
Néhány részlet a tananyagból:
Fokozatos túlterhelés edzésalapelve
Izom-izolációs edzésalapelve
Kitettségi követelményeknek megfelelő, specifikus adaptációs edzésalapelv
Változtatás edzésalapelve
Egyéni bánásmód edzésalapelve
Edzés kimerülésig edzésalapelv (intenzív tréning edzésalapelv)
Vérbőség (bedurrantás) előidézésének edzésalapelve
Izomcsoportonként több sorozat alkalmazásának edzésalapelve
Izomelsőbbségi edzésalapelv
Izomcsoportok megosztásának edzésalapelve „Koktél” edzésalapelv
A minőségi edzés edzésalapelve
Egész éven át tartó edzés edzésalapelv.
Ciklikusság, periodizálás edzésalapelve, A formaidőzítés elve
A maximális. erőfejlesztés (tiszta erőedzés) edzésprogramjának főbb jellemzői
Az izomtömeg-építő edzésprogramok jellemzői
Az erő-állóképesség fejlesztő edzésprogram főbb jellemzői
Kardió edzésprogramok jellemzői kezdők részére.
Kardió edzésprogramok jellemzői haladók részére
Hogyan tervezd meg fitness edzéseket?
- edzésgyakoriság a mikrociklusban, megosztás,
- a program időtartama,
- tevékenységi mód, milyen ciklus,
- kezdeti szint, célformálás,
- az edzési fázisok hosszúsága,
- a végezhető/végzendő gyakorlatok választéka,
- a gyakorlatok sorrendje,
- a sorozatok és ismétlések száma,
- a sorozatok és ismétlések végrehajtásának sebessége,
- a pihenési intervallumok a sorozatok között,
- intenzitás,
- kiegészítő gyakorlatok-kardió,
- regenerációt elősegítő eljárások, táplálkozás,
- egyéb módszerek (pld: folyamatos feszülés)
Mindenek előtt vedd fel velünk a kapcsolatot! Mindent elmondunk és mindenben segítünk!
TUDÁSSZINTEDTŐL FÜGGETLENÜL, EGYENLŐ ESÉLYEKKEL INDULSZ!
Lehetsz kezdő vagy haladó, de akár versenyző is. Nagy múlttal rendelkező és elismert elméleti és gyakorlati szakemberekből álló tanári kart biztosítunk számodra.
A tanfolyam után minden segítséget megadunk, hogy fel tudj készülni és sikeres vizsgát tehess!
A képzés ideje alatt 1 db komplex sporttudományi -sportszakmai képzésben megszerzi azokat a sporttudományi és sportszakmai kompetenciákat amivel a következő edzői pozíciókat töltheti be a Testépítés –fitness sportedzői végzettséggel :
1.SZEMÉLYI EDZÉS , azaz az egyéni –bánásmód edzéselvén történő - fitness SZEMÉLYI EDZÉS szakképzett irányítója – vezetője lehet , azok számára akik a fitness vagy rekreáció sporttal akarnak jobb formába kerülni a test és alakformáló edzésekkel sportolóként vagy rekreációs edzéseket folytató személyként.
2.ERŐNLÉTI EDZŐ –ként lehet aktív a különböző kondicionális képességek fejlesztésében , akár más egyéb sportágakat segítve ezzel a sportteljesítmény fejlesztésében.
3.FUNKCIONÁLIS EDZŐ –ként , aki felméri és korrekciót nyújt az erő , állóképesség , koordináció fejlesztésében a helyes mozgásminták kialakításával sportolók vagy rekreációs edzést végzők számára.
Testépítés – Fitness sportedzői államilag és nemzetközileg is elismert szakképesítés bizonyítványt szerez.
Kérhető : Magyar , Angol , Német , Spanyol , Francia nyelveken /.
Képesítési keretrendszer szerint :
MKKR - EKKR - EQF : 5-ös hazai és nemzetközi szintet igazol .
A legrugalmasabb képzés zajlik az EFI -nél , hogy ne legyen extra teher a diákok számára és akár munka , család , egyetem mellett is elvégezhető legyen a képzés és megszerezhető a tudás .
Minden képzésnek van egy vezető tanára , aki szinte bármikor el lehet érni személyesen ( telefonon , messengeren , e-mailben ).
A tanítványaink szabadon dönthetnek arról , hogy milyen formában akarnak a képzésen részt venni .
Menetközben ezen bármikor változtatni is tudnak , ahogy az idejük és a magánéletük azt igényli .
Az alábbi oktatási formák közül lehet folyamatosan választani :
Hybrid - vegyes rendszerben , tématerülettől , elmélettől és gyakorlattól függően .
Élő tantermi oktatás.
Élő edzőtermi oktatás .
Élő online Webinárium oktatás .
Plusz kiegészítés : online EFI e-learning rendszer.
Így ebben a formában semmilyen gondot nem jelent a hiányzás , hiszen biztosítani tudjuk a pótlási lehetőséget.
Oktatási napok :
Jellemzően vasárnapi napokon oktatunk 10.00 -11.00 órai kezdéssel és tantárgytól függően 16.00 -18.00 vagy. 14.00 –ig .
Természetesen ez nem minden vasárnapot érint a képzés ideje alatt Vannak szünetek és természetesen karácsonyi és nyári szünetek is .
"FIRST Minute „ keretében 40 000 ft tandíjtámogatást nyújtunk az időben beiratkozó hallgatóinknak , abban az esetben , ha legkésőbb 2024. május 20.-ig leadják jelentkezésüket !
Tandíjtámogatás és kamatmentes részletfizetési lehetőség:
Kedvezményesen 5 részletben : I.
1* 50.000 ft.
+ 4 * 65.000 ft
Kedvezményesen 11 részletben :
1*50.000 ft
10* 26.000 ft.
/ korlátozott létszámig /
/A tandíj tartalmazza az összes modul – e- tantárgy szakmai jegyzetét , tankönyvét . A gyakorlati hely biztosítását. Képzői vizsgákat /
Önnek semmilyen előképzettségre nincs szüksége , kizárólag érettségi bizonyítványra , mint bemeneti feltétel .
1.Online jelentkezés : 0-24 h : sportedzoitanfolyam@gmail.com e-mail címen .
vagy
2.Személyesen : hétfő , szerda , csütörtöki napokon
személyesen : 16.00 -19.30 között .
Cím :
European Fitness Institute / EFI /
Debrecen , Mester u. 1
vagy
3.egyedi időpontot egyeztetve a 06 20 917 -8790 -es számon .
A tananyag rövid ismertetése amiket oktatni fogunk :
Edzéselmélet , Sportélettan , Sportanatómia - az izmok funkcionális működése , Egészségtan , Gimnasztika , Sportpedagógia ,Sportpszichológia, Testépítés -fitness sportági alapok és sportedzői szakismeret .
Személyi edzői kompetencia fejlesztés témái :
Vendég interjú,
Állapotfelmérés
Fittségi tesztelés módszerei
Kardiótréningek , pulzuskontroll , interval
Izomformálás,
Testzsír % csökkentés, táplálkozás, sporttáplálkozás
Vendégkör építése , vendégek menedzselése
Néhány részlet a tananyagból :
Fokozatos túlterhelés edzésalapelve
Izom-izolációs edzésalapelve
Kitettségi követelményeknek megfelelő, specifikus adaptációs edzésalapelv
Változtatás edzésalapelve
Egyéni bánásmód edzésalapelve
Edzés kimerülésig edzésalapelv (intenzív tréning edzésalapelv)
Vérbőség (bedurrantás) előidézésének edzésalapelve
Izomcsoportonként több sorozat alkalmazásának edzésalapelve
Izomelsőbbségi edzésalapelv
Izomcsoportok megosztásának edzésalapelve „Koktél” edzésalapelv
A minőségi edzés edzésalapelve
Egész éven át tartó edzés edzésalapelv.
Ciklikusság, periodizálás edzésalapelve, A formaidőzítés elve
A maximális. erőfejlesztés (tiszta erőedzés) edzésprogramjának főbb jellemzői
Az izomtömeg-építő edzésprogramok jellemzői
Az erő-állóképesség fejlesztő edzésprogram főbb jellemzői
Kardió edzésprogramok jellemzői kezdők részére.
Kardió edzésprogramok jellemzői haladók részére
Hogyan tervezd meg fitness edzéseket ?
- edzésgyakoriság a mikrociklusban, megosztás,
- a program időtartama,
- tevékenységi mód, milyen ciklus,
- kezdeti szint, célformálás,
- az edzési fázisok hosszúsága,
- a végezhető/végzendő gyakorlatok választéka,
- a gyakorlatok sorrendje,
- a sorozatok és ismétlések száma,
- a sorozatok és ismétlések végrehajtásának sebessége,
- a pihenési intervallumok a sorozatok között,
- intenzitás,
- kiegészítő gyakorlatok-kardió,
- regenerációt elősegítő eljárások, táplálkozás,
- egyéb módszerek (pld: folyamatos feszülés)
Természetesen igen.
Fontos kiemelnem a fitness karrier tervező tanácsadásunkat , melyet azon érdeklődők számára biztosítunk a beiratkozási időszakokban , akik szeretnének tisztább , érthetőbb képet kapni a lehetőségeikről mint sportedzők. A karrier tanácsadás és fitness brand építésről szóló tanácsadásunk mindenki számára TÉRÍTÉSMENTES .
A főbb témák:
Milyen képzést válasszunk céljaink eléréséhez?
Hol tudjuk majd kamatoztatni és hogyan tudunk értéket teremteni a megszerzett tudásunkkal?
Melyek a hazai és külföldi munka lehetőségeink mint fitness edző?
Mire kell oda figyelnünk , hogy a legjobbak között lehessünk?
Hogyan építhetjük fel a saját fitness brand-re épülő vállalkozásunkat ?
Milyen fontos kapcsolatrendszerrel bír az EFI Fitness Iskola ?
A képzésünkre jelentkezőknek jelenleg milyen anyagi kedvezményeket és extra ajándék képzéseket tudunk biztosítani?
Mire kell odafigyelnünk amikor fitness iskolát választunk ?
Azok számára , akik érdeklődést mutatnak az edzői szakma iránt
telefonon a 06/20-917-8790-es számon ,
Google Meet alkalmazáson vagy
Messenger alkalmazáson : https://www.facebook.com/balogh.tamas.547
keresztül biztosítjuk ezt a lehetőséget .
Rövid információ az EFI Fitness Iskoláról :
Tanáraink a fitness ipar és a sporttudomány területén dolgozó szakemberek ( fitness vezetők , egyetemi oktatók , orvosok , szakértők ) a fitness és aerobic szakma legjobbjai ,több mint harminc év tapasztalatát adják át hallgatóinknak.
Az EFI képzési programja szigorú szakmai szempontok alapján a fitness , rekreáció és testépítés sportági rendszerére felépített sporttudományi oktatást folytat, melyben kizárólag "A" evidenciájú ismeretanyagot ad át a diákjainak.
Ezzel egyedülálló tudású edzőket képez már több mint 20 éve.
Tanítványaink közül sokan lettek nyertesei különböző világversenyeknek , illetve többen hivatásuknak tekintik az edzői szakmát és ebből a tevékenységből származó bevételből élnek, igen magas életszínvonalon itt Debrecenben és az ország , valamint a biztosított nemzetközi végzettségnek köszönhetően a világ más pontjain is / Németországtól –Anglián át Ausztráliáig /.
Kiemelten igyekszünk a szakmai fogásokat úgy megtanítani , hogy az könnyen és egyszerűen alkalmazható legyen a végzett hallgatóink edzői munkája során dolgozzanak akár Magyarországon vagy külföldön.
– Nánási Balázs ( † ),/ Mesteredző – Egyetemi tanár – Diplomás szakedző Testépítés-Fitness , Erőemelés , okj vizsgaelnök /
– Dr. P.Szabó Gabriella / Sportorvos – Sportakadémia sporttudományi vezető – Klinikai genetika oktató – Magyar Sporttudományi Társaság tagja – Egyetemi oktató /
– Eperjessy Éva / Diplomás Aerobic Szakedző és Okj –s vizsgaelnök, vezető tanár /
– Nánási Nikoletta / Diplomás szakedző, Testépítés- Fitness, erőemelés, világbajnok, európabajnok /
– Kézi Ferenc / Angol- fitness szaknyelv tanár /
– Balogh Tamás / Testépítés – Fitness, aerobic szakágvezető- edző, vezető tanár /
Képző intézmény neve: EUROPEAN FITNESS INSTITUTE – EFI-Fitness Education
Felnőttképzési engedély: E/2021/000149
Copyright © 2023 European Fitness Institute / EFI / Fitness Oktatási Központ